[ صحتك ]


18.01.2018     أسعار العملات     دينار : 4.96     دولار : 3.51     يورو : 4.08
إستفتاء
هل تؤيد تركيب أجهزت تقوية لشركات الاتصالات الخلوية في برطعة
73    (36%)

113    (55%)

18    (9%)

كيف تتغلب على الصداع أثناء الصيام؟
يعاني الكثير من #الصائمين من #الصداع أثناء ساعات الصيام، خاصة عندما يتواجدون في الدوام، أو عندما يتعرضون..
هذه أهمية المشي لوظائف المخ
خلصت دراسة إلى أن نظام المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المحدود المرتبط بسوء حالة الأوعية الدموية بالمخ..
هذه أفضل رياضة للصائم في رمضان!
يتساءل الكثير من الصائمين عن فائدة الرياضة وأفضل وقت لممارستها في شهر رمضان المبارك..
من أجل صوم صحي.. هذه أبرز الأطعمة الأساسية للإفطار!
مع بداية شهر الصوم ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد..
ماذا تفعل إذا استيقظت بمزاج سيئ
ما من أحد منا إلا ومر بهذه الحالة من قبل، وهي أن #يستيقظ في #مزاج_سيئ. وأحيانا يكون من الصعب معرفة السبب..
احذروا.. السجائر "الخفيفة" خطيرة!
أظهرت دراسة حديثة أن #السجائر "الخفيفة" مضرة بالصحة بالدرجة نفسها للسجائر العادية، وهي ساهمت على الأرجح..
لصحة أفضل.. عليك باللون الأحمر
عندما نتبع أي #نظام_غذائي لإنقاص الوزن، عادة ما نرى الوجبات مليئة بالعناصر الخضراء، سواء #الخضراوات أو الأوراق..
لتقوية الذاكرة... إليكم 7 طرق مذهلة!
يعاني كثير منا في بعض الأحيان من النسيان، فيصعب على البعض في مواقف معينة تذكر مكان المفاتيح الخاصة..
8 وصفات سحرية للتخلص من الصداع النصفي
يوما بعد يوم، يزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي، الذي ينجم عنه ألم شديد في شق من الرأس..
إذا كنت مشوشاً.. إليك 5 نصائح للتفكير السليم
يعاني الكثيرون من #النسيان، وعدم القدرة على التركيز وترتيب الأفكار، وتشوش الذهن وهو ما يطلق عليه في بعض..
لا تهملوا قشر الليمون.. ففوائده مذهلة!
لا يعرف الكثير منا أهمية الليمون الصحية والجمالية، لكن كم منا يفكر في أهمية قشور الليمون ويحرص على..
لصحة جيدة وعمر مديد.. السر في هذه الرياضة السحرية
لطالما اعتقد #الباحثون و #العلماء أن رياضة #الجري تقي من خطورة #الوفاة_المبكرة جراء الأمراض الخطيرة، وذلك..

1 2 3 4 5 6 7 8